Events
REJESTRACJA

Organiser

LUX MED

Location

Online

This event is online.

Category

Upcoming events

Date

21 March 2024
Expired!

Time

11:00 - 12:15

Cost

Free

Events LUX MED: jak stres wpływa na nasz organizm?

  • Stres dotyka nas wszystkich. Pojawia się zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.
    Nie jesteśmy w stanie zawsze go uniknąć – i też nie ma takiej potrzeby.
    Niewielka ilość stresu może działać na nas motywująco. Jednak gdy jest on zbyt duży, może
    wpływać na nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.
  • Pierwszym krokiem do kontrolowania stresu jest poznanie jego objawów.
    Okazuje się jednak, że może to być trudniejsze niż nam się wydaje. Większość z nas jest tak
    przyzwyczajona do stresu, że często nie zdajemy sobie z niego sprawy, dopóki nie osiągniemy punktu
    krytycznego

Zapraszamy także na spotkanie z cyklu Po Zdrowie z LUX MED.: “Zrelaksuj swój mózg”