Events

Location

Longevity Center
Belwederska 9, 00-761 Warszawa, Poland
Category

Weather

Sunny
Sunny
27 °C
Wind: 11 KPH
Humidity: 32 %
Feels like: 27 °C

Upcoming events

No event found!
Load More

Date

22 April 2024
Expired!

Time

17:30 - 20:30

Cost

Free

Events Kobiece spotkanie w kameralnym gronie “Zdrowie Kobiety 40+ – fakty i mity”

Mówią, że życie zaczyna się po 40-tce, ale jak się nim cieszyć, kiedy tu strzyka, tam boli, a kilogramy przybywają nieubłaganie? To wtedy zdrowie kobiet nabiera szczególnego znaczenia, gdyż organizm przechodzi przez wiele zmian hormonalnych i metabolicznych. Choć czasem nasze ciała mogą działać na własną rękę, nie ma potrzeby paniki! Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie “Zdrowie Kobiety 40+ – fakty i mity”, gdzie wraz z naszymi ekspertami będziemy zgłębiać tajniki zdrowia kobiet w wieku 40 lat i więcej.

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jakie są najnowsze odkrycia naukowe dotyczące zdrowia kobiet po czterdziestce? A może interesują Cię praktyczne metody utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej? Nasi lekarze zabiorą Cię w podróż przez tajniki zdrowego odżywiania oraz hormonalnych i metabolicznych aspektów zdrowia kobiet. Nie zabraknie również praktycznych warsztatów, gdzie będziesz miała okazję przetestować innowacyjne rozwiązania technologiczne oraz dowiedzieć się, jak budować zdrowe nawyki żywieniowe i ruchowe, aby cieszyć się dobrą formą i szczupłą sylwetką przez długie lata.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona.

 

Hourly Schedule

Agenda

17.30 - 18.00
Powitanie i wprowadzenie
Przywitanie uczestniczek przez gospodarzy spotkania.
Krótkie wprowadzenie do filozofii Longevity Center przez Dr. Roberta Jaremę.
18.00 - 19.00
Sesja 1: "Zrozumienie naszego ciała"
Dr n. o zdr. Wanda Baltaza - "Znaczenie odżywiania w utrzymaniu długowieczności".
Dr n. med. Anna Modelska - "Hormonalne i metaboliczne aspekty zdrowia kobiety".
Interaktywna prezentacja na temat roli diety, aktywności fizycznej i snu w zachowaniu dobrego zdrowia i samopoczucia.
Dyskusja na temat współczesnych wyzwań i rozwiązań technologicznych wspierających zdrowy styl życia.

19.00 - 20.30
Sesja 2: Warsztaty praktyczne
Możliwość przetestowania innowacyjnych rozwiązań technologicznych, mających na celu poprawę jakości życia.
Warsztaty dotyczące budowania zdrowych nawyków żywieniowych i ruchowych.

Podsumowanie spotkania i zakończenie.
X